गाजर के हलवे के शारीरिक फायदें - An Overview

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सर्दियों का मौसम शुरू होते ही मार्केट में गाजर नजर आने लगती है.

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-यह फाइबर से भरपूर होती है जो वजन घटाने में मदद करती है.

गाजर का जूस नीचे बताई गई विधि से बनाया जा सकता है

गाजर में ल्यूटिन, लाइकोपीन और फोटोप्रोटेक्टिव पोषक तत्व होते हैं जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रखने में मदद कर सकते हैं.

उसमें दूध डालकर अच्छी तरह से मिला लीजिए और १ सीटी बजने तक प्रेशर कुकर में पका लीजिए।

मैग्गी सैंडविच

पत्तियों को हटाने के बाद गाजर को अच्छी तरह धो लें, जिससे उनकी सारी गंदगी व मिट्टी निकल जाए।

जल जीरा बनाने की विधि

इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के अलावा, गाजर का हलवा एक स्वादिष्ट और बहुमुखी मिठाई भी है। इसे गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है और स्वाद बढ़ाने के लिए मेवे या मसाले जैसे इलायची या केसर से गार्निश किया जा सकता है। check here यह विशेष अवसरों के लिए या किसी भी समय मधुर व्यवहार के रूप में एक बढ़िया विकल्प है।

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आगे जानिए गाजर को लंबे समय तक सुरक्षित कैसे रखा जा सकता है।

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गाजर को १ सीटी तक प्रेशर कुकर में पका लें।। ढक्कन खोलने से पहले भाप को निकलने दें। प्रेशर-कुकिंग से गाजर को जल्दी पकाने में मदद मिलती है।